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脚外侧踢球
上传时间:2021-10-212
扫发
上传时间:2021-10-213
头触球
上传时间:2021-10-214
胸触球
上传时间:2021-10-215
正脚背发球
上传时间:2021-10-216
正脚背踢球
上传时间:2021-10-217
荷花龙
上传时间:2021-05-248
三级跳远
上传时间:2021-05-249
走步式跳远
上传时间:2021-05-2410
跨栏
上传时间:2021-05-2411
跑步
上传时间:2021-05-2412
二十四式太极拳-习练的动作要领
上传时间:2021-05-2413
31.双人仰卧提拉起立
上传时间:2021-05-2414
22.单腿(左腿)起跳+转体90度+单腿落地
上传时间:2021-05-2115
23.向前向后跳
上传时间:2021-05-2116
24.左右两侧跳
上传时间:2021-05-2117
25.前后交替跳
上传时间:2021-05-2118
26.俯卧侧向爬行
上传时间:2021-05-2119
27.反撑爬行
上传时间:2021-05-2120
28.弓步十字跳
上传时间:2021-05-2121
29.单脚点地+直臂肩环绕
上传时间:2021-05-2122
30.双人爬行跳跃
上传时间:2021-05-2123
20.信号转身接反弹球
上传时间:2021-05-2124
21.双人听口令抢标志桶(空水瓶)
上传时间:2021-05-2125
14.髋关节旋转
上传时间:2021-05-2126
15.颈部拉伸
上传时间:2021-05-2127
16.腰脊椎柱伸展
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17.弓步拉伸
上传时间:2021-05-2129
18.侧弓步转体
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9.俯卧登山跑+冲刺跑
上传时间:2021-05-2131
10.单足站立身体前倾+冲刺跑
上传时间:2021-05-2132
11.后退跳+冲刺跑
上传时间:2021-05-2133
12.弓箭步实心球砸地
上传时间:2021-05-2134
13.侧弓步实心球砸地
上传时间:2021-05-2135
7.追逐跑
上传时间:2021-05-21