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坐姿屈膝举腿   作者:    上传者: 陆乙琳    上传时间:2021-05-21    所属课程：《体育与健康（第四版）》 详情 下载
坐姿直腿举脚   作者:    上传者: 陆乙琳    上传时间:2021-05-21    所属课程：《体育与健康（第四版）》 详情 下载
1.桌子俯卧撑   作者:    上传者: 陆乙琳    上传时间:2021-05-21    所属课程：《体育与健康（第四版）》 详情 下载
2.桌椅反撑   作者:    上传者: 陆乙琳    上传时间:2021-05-21    所属课程：《体育与健康（第四版）》 详情 下载
3.办公室俯身开合跳   作者:    上传者: 陆乙琳    上传时间:2021-05-21    所属课程：《体育与健康（第四版）》 详情 下载
4.座椅半蹲起   作者:    上传者: 陆乙琳    上传时间:2021-05-21    所属课程：《体育与健康（第四版）》 详情 下载
5.座椅半蹲跳   作者:    上传者: 陆乙琳    上传时间:2021-05-21    所属课程：《体育与健康（第四版）》 详情 下载
6.单车卷腹   作者:    上传者: 陆乙琳    上传时间:2021-05-21    所属课程：《体育与健康（第四版）》 详情 下载
7.头颈腰腹伸展   作者:    上传者: 陆乙琳    上传时间:2021-05-21    所属课程：《体育与健康（第四版）》 详情 下载
8.直臂后背伸展   作者:    上传者: 陆乙琳    上传时间:2021-05-21    所属课程：《体育与健康（第四版）》 详情 下载

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